Achillessenen der dannes af m. Soleus og m. Gastocnemius og er den kraftigste sene i hele kroppen.
Den kan modstå ekstrem stor belastning. Senen hæfter på hælbenet og blander sig med fibrene i facia plantaris (svangsenen).
Tilstanden er en af de hyppigste løbeskader og oftest hos mænd.
Løbestilen/ fodens stilling for eksempel øget pronation kan være en risikofare. Desuden stiger risikoen stiger med alderen og ved overvægt.
Under løb er Achillesenen meget aktiv. Den bruger flest kræfter/energi i landingsfasen, da den skal stabilisere den bagerste del af foden, når den rammer jorden. Samtidig skal den umiddelbart efter sørge for et kraffuldt og godt afsæt.
Symptomerne ved overbelastning/ betændelse i Achillessenen er stivhed om morgenen, smerte ømhed og hævelse og inflammation af senen.
Inflammation er en betændelselignende tilstand og skyldes ofte, at træningen er forceret ved øgning af løbedistance og/ eller hastighed.
Hel eller delvis bristning af Achillesenen opstår typisk når achillesenen bliver udspændt samtidig med at lægmusklen trækker sig sammen, for eksempel under badmintonspil med hurtige afsæt.
Vi anbefaler hurtig behandling, da skaden kan blive kronisk, hvor der er dannet arvæv efter gentagne små bristninger og degeneration i senen.
Vi anbefaler en sports terapi elelr fysioterapi med undersøgelse af årsager, massage af symptomrelaterede områder i musklen/ musklerne i underbenet.
Akupunktur kan gives som smertelindring og Laserterapi gives mod inflammations tilstanden, bristninger i senen samt evt. arvæv.
At finde et kasino med eksklusive spilleautomater, som ikke findes på andre platforme, er ikke altid en let opgave, men det er muligt. For eksempel har jeg bemærket, at sådanne tilbud kan findes på specialiserede sider, der samarbejder direkte med spiludviklere. En af disse ressourcer er https://mostbets-denmark.com/. Her kan man finde information om spil og bonusser, som Mostbet-platformen i Danmark tilbyder, herunder eksklusive slots, nye spiludgivelser og forskellige bonusser. Selvom det ikke er muligt at spille for rigtige penge, tilbyder siden mange nyttige oplysninger om turneringer og kampagner, som hjælper med at navigere i onlinekasino-verdenen. Hvis du er interesseret i nye og eksklusive tilbud, kan denne ressource være nyttig til at finde de rette muligheder.