Smerter i foden

Uanset årsagen til belastning af fødderne skyldes smerterne uhensigtsmæssig brug af fodens knogler og muskler. 

Da fødderne er fundament for resten af kroppen er de på arbejde meget af dagen.  

Problemer med fødderne kan forplante sig til resten af kroppen og give smerter i knæ, hofte, ryg og nakke. 

forfoden

Fodens mange knogler er forbundne med små led, overvejende glideled. Leddene giver foden en fleksibilitet og evne til at stå på alle slags underlag, hældninger som ujævnheder. Tæernes grundled er små kugleled, hvori tæerne kan bøjes 50-60 grader opad, hvilket er nødvendigt for den normale gangafvikling.

Smerter i fødder kan skyldes låsninger i anklen eller fodrodsknoglerne, men kan også komme helt oppe fra lænden.

Det er ikke ualmindeligt at låste fodrodsknogler medføre et problematisk gangmønster, der på samme måde kan give problematikker og gener andre steder i kroppen. Derfor er det vigtigt at få gjort noget ved. 

For at undgå opspænding af sener og ligamenter anbefales massage til løsning af knogler i foden, spændinger i underben samt laser terapi til at nedsætte inflammation og smertelindre.

Tæerne

Hallux Valgus

En skæv storetå (Hallux Vagus) er en tilstand, hvor storetåen drejer ind mod de andre tæer. 

HammertåTå grundleddet er dorsal flekteret og mellemleddet er plantar flekteret 90 grader. Der er smerter svarende til knystdannelse/ ligtårne på oversiden af det øverste led. Der kan også være ømhed under grundleddet samt ved spidsen af tåen. 

Det er vigtigt du passer på dine fødder og jævnligt får fodbehandling eller fodmassage.

Har du problemer/ smerter i din fod/ fødder, anbefaler vi dig at booke en tid hos vores osteopat, fysioterapeut eller en manuel terapi.

Vi anbefaler dig at booke en tid hos vores osteopat, fysioterapeut eller en mangle terapi hvis du problemer med smerter i din fod/ fødder. 

Behandlingen er en kombination af undersøgelse af din bevægelighed samt massage af svangsenen og musklerne i underbenet. 

Kan kombineres med gigalaser, der sikre en hurtig opheling af bindevævet og effektivt bekæmper betændelsestilstanden. Hermed sikres at fx. løbe/ sports pausens længde nedsættes eller helt undgåes.